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Robert Franz, was machst du um fit zu sein?

1

Meine größte Begeisterung sind die Menschen! Die vielen Rückmeldungen die ich bekomme halten mich am Leben. Wir sind eine Milliardenanzahl an Zellen und die wollen natürlich auch Harmonie. Diese Harmonie kann man in der Natur nicht erleben, sondern nur durch gleichgesinnte Menschen. Diese Milliarden Zellen kommunizieren untereinander. Wir atmen die Zellen von dem Menschen gegenüber ein und merken schnell, ob wir uns auf dem selben Level befinden.

2

Früh morgens mache ich meine Atem-Übungen. Dabei ziehe ich Luft ein, halte diese  an und übe Druck auf den Unterbauch aus. Hierbei ist es wichtig sich mental diese Sätze vorzusagen: „Ich habe einen gesunden Körper, Ich werde von Tag zu Tag jünger, meine Zellen erneuern sich“ um den bestmöglichen Effekt zu erzielen. Dies gehört zu meiner täglichen Morgen- und Abendroutine.

3

30 Minuten vor jeder Mahlzeit trinke ich ein Glas Wasser um den Verdauungsprozess zu unterstützen. Dies würde ich auch jedem empfehlen.

4

Mein Körper besteht auch aus Vitamin C, darum führe ich ihm regelmäßig Vitamin C hinzu, weil es mit der Ernährung allein einfach nicht klappt. Um meine Tagesdosis an Vitamin C abzudecken müsste ich ansonsten massenweise Orangen. Zitronen. usw. essen.

5

Am wichtigsten für uns Menschen ist die Sonne! Deshalb nehme ich jeden Tag Vitamin D3 zu mir.  Im  deutschsprachigen Raum bekommt man zu wenig Sonne  ab. Wir leben eigentlich in einer unnatürlichen Umgebung, denn unsere normale Lebensweise wäre ohne Kleidung…

6

Weiters sorgt OPC für ein dünnes Blut. Daher nehme ich täglich 2 Kapseln Traubenkernextrakte zu mir. Jeder Mensch hat 5 Liter Blut. Die erste Kapsel macht mein Blut dünn und die zweite Kapsel schützt meine Körperzellen, weil OPC ein Antioxidant ist.